孕婦頭髮護理及染髮問題

12月 08, 2018

孕婦頭髮護理及染髮問題

準媽媽在生活中的每一個細節，飲食、衣着、行動等等都會格外注意，頭髮護理也是不容忽視的，因為處於特殊的時間，要仔細考慮胎兒的健康問題，不能接觸到對人體有害的物質。

其實很多人對於懷孕應不應該染髮或者怎樣打理頭髮都有很大疑問，畢竟要考慮的問題很多。我自己在懷孕期間其實都一如以往，最重要是保持頭髮清潔。一般來說，懷孕期間並不會出現脫髮問題，多數在生產後三個月左右會出現脫髮，因為媽媽在懷孕期間，雌激素水平上升，頭髮不僅變得濃密而且壽命也變長，相反分娩後，媽媽體內的雌激素水平下降，超過正常代謝周期的頭髮就會脫落。而且，很多孕婦懷孕後都會出現明顯情緒波動大的現象，孕婦長期處於精神壓力過大的環境下就會導致大腦皮層營養失衡，出現掉髮嚴重的現象。

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質，所以，建議在懷孕期間，在飲食方面除應注意均衡攝取外，還應該盡量補充和頭髮有關的營養維他命，我自己就有keep住每天喝一杯芝麻奶，因為芝麻對頭髮及眼睛都非常有益，不單對孕婦甚至胎兒也非常有益健康！而頭髮也要每天清洗，令頭髮毛孔暢通，有利於頭髮再生。另外，可以在洗頭時做做按摩頭皮，用手或者梳子梳理頭髮，這樣做也能促進頭皮血液循環。而我自己也會同時使用防脫髮洗髮水，未雨綢繆，相信能改善脫髮情況。

很多準媽媽在懷孕期間也在染髮，這樣真的好嗎？孕期染髮對胎兒有影響嗎？很多人對懷孕期間燙染頭髮都很有懷疑，其實我也問過醫生，基本上不會對胎兒造成任何影響的，雖然沒有直接的證據顯示染髮會對胎兒造成影響，但也基於燙染頭髮的產品多多少少也有一些化學成份，為了安全起見，如果可以便盡量避免吧。但有很多媽媽會擔心懷孕時候的外貌，希望懷孕也可以美美的！其實懷孕期間燙染頭髮盡量應該在懷孕第二階段進行，因為這個時候胎兒的所有器官發育已進入安全期，比較沒有影響。